🔅MCO 3.0 来了！
因害怕感染病毒或家人生病；
因隔离措施而倍感压力；
因与家人分离而感到沮丧；
很多人都笼罩着焦虑、沮丧、担忧😔
👉这一个非常时期
每个个体所承受的心理压力不断增加！
我们会有强烈的情绪波动，甚至不能自控！
这个时候，您可以尝试问问自己
⭕"我们已经有多久，没有好好和自己相处了？“
⭕"又有多久，没有好好和自己的情绪沟通过？”
5月8日，Jason ZECK Lee老师约定您：
一起和情绪说悄悄话。。。
【实践有约】第13集线上直播
🗓日期： 08/05/2021 (六)
⏰时间： 8pm
📍平台：Facebook Page【Doers Asean 实践家教育集团】
https://www.facebook.com/doers.asean
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🔑实践家
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